С приходом лета мы радуемся солнечным лучам и стараемся проводить на солнце больше времени. Все знают, что загар может негативно влиять на кожу, при этом бытует мнение, что принимать солнечные ванны полезно. Давайте разберемся, где здесь миф, а где — правда. А заодно узнаем, можно ли со шрамом в солярий или на пляж.
Любители позагорать аргументируют пользу нахождения на солнце тем, что под воздействием УФ-лучей в организме синтезируется витамин D. Это действительно так, однако для образования необходимого количества этого витамина человеку пришлось бы загорать без солнцезащитных средств в течение гораздо большего времени, чем это возможно и безопасно. Для восполнения дефицита витамина D гораздо эффективнее сдать анализ и получить у врача рекомендацию по приему аптечных добавок.
Тот самый бронзовый оттенок кожи, ради которого отдыхающие лежат под палящим солнцем, — это реакция пигмента меланина в коже в ответ на её поражение УФ-лучами. При этом мы забываем, что загар усугубляет эффект старения. Ультрафиолет повреждает волокна эластина: они распадаются, кожа начинает растягиваться и провисать, становится подвержена микротравмам и медленнее заживает. Солнечный свет также воздействует на веснушки и так называемую возрастную пигментацию.
Кстати, если имеются свежие шрамы, то после загара на солнце они могут увеличиваться. Солнечное излучение активирует рост рубцовой ткани. Свежие рубцы необходимо лечить специальными средствами, такими как Контрактубекс, например. А при выходе на улицу поверх специального средства нужно наносить крем с SPF-фактором не менее 30.
А еще ученые выяснили, что при загаре в солярии кожа человека получает такое же облучение, как и при загаре на открытом солнце — а значит, и на шрамы этот процесс влияет так же. Согласно последним исследованиям и рекомендациям ВОЗ, загар в солярии не следует использовать в косметических целях.
Эффект загара можно получить и другими способами: автозагар или бронзер помогут вам выглядеть так, как будто вы совсем недавно вернулись из отпуска — но без вреда для здоровья.
