Слишком много солнца, солярий, горячая сауна или сильный холод отрицательно сказываются на формировании тканей. Избыток солнечного света и посещение солярия замедляют заживление шрамов. Поэтому рекомендуется защищать рубцовые ткани от воздействия этих факторов.
От загара шрамы со временем темнеют, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать гиперпигментацию. Поэтому посещать солярий со шрамами не рекомендуется.
В первые месяцы после заживления участок рубцовой ткани лучше закрывать одеждой или использовать при выходе из дома солнцезащитный крем с высоким фактором (SPF 50).
Кстати, в пасмурную погоду эти правила тоже действуют. Обращайте внимание на УФ-индекс для вашего региона — именно этот параметр указывает, понадобится ли вам защита от солнца.
Именно ультрафиолетовое излучение, которое присутствует в солнечных лучах и на действии которого основан солярий, и влияет на состояние шрамов. Если же вы мечтаете о бронзовой коже, можно воспользоваться автозагаром или немного подчеркнуть скулы и ключицы бронзером.
В сауне нет ультрафиолетового излучения, как в солярии или на улице в ясную погоду, но для шрамов она также вредна. Сильный нагрев и избыточное потоотделение (которое неизбежно в сауне) замедляет формирование новых тканей. Поэтому вскоре после травмы или операции не показаны сауна, баня или хамам.
