Обильное питье не допустит сухости кожи со шрамом и сделает кожу здоровее.
Семена подсолнечника
Добавляйте в салаты семена подсолнечника. Они являются источником витамина Е, который очень полезен для кожи
Морская рыба
Морская рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшать состояние кожи. Они содержатся в жирной рыбе, такой как лосось или тунец. Жирные кислоты из такой рыбы лучше усваиваются и шрам становится более гладким и эластичным.
Помидоры
Пигмент ликопин, содержащийся в помидорах, защищает кожу с рубцами от воздействия УФ-лучей. Больше ликопина содержится в печеных помидорах.
Гранат
Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, улучшают регенерацию кожи и обладают противовоспалительным эффектом. Они помогают ускорить заживление рубца.
